8.2 km | 01:19:10 | 09:36/km日期: 2022-08-15 06:16 - 平均心率: 125 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 08'23" / 08'36" / 08'53" / 10'17" / 11'51" / 10'55" / 10'39" / 07'32" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'51" (+04'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+03'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'39" (+03'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'22" (+00'51") | 246 / 8246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 181.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'36" | 00:16'59" |
| 3 | 08'53" | 00:25'52" |
| 4 | 10'17" | 00:36'09" |
| 5 | 11'51" | 00:48'00" |
| 6 | 10'55" | 00:58'55" |
| 7 | 10'39" | 01:09'34" |
| 8 | 07'32" | 01:17'06" |
| 8.2 | 08'23" | 01:19'10" |
展開計圈分析
留言 
