5.4 km | 01:09:18 | 12:51/km日期: 2022-08-16 20:16 - 平均心率: 86 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 13'52" / 12'30" / 11'50" / 13'26" / 12'33" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'51" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'25" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'32" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'07" (+01'17") | 390 / 5390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 144.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'52" | 00:13'52" |
| 2 | 12'30" | 00:26'22" |
| 3 | 11'50" | 00:38'12" |
| 4 | 13'26" | 00:51'38" |
| 5 | 12'33" | 01:04'11" |
| 5.4 | 13'06" | 01:09'18" |
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