Wei Hsun W 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
ID 65517

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13.0 km | 01:14:36 | 05:43/km

日期: 2015-09-15 18:25 - 地點: Jhong-Jheng Industrial High School - 天氣: Cold - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 06'24" / 06'20" / 06'20" / 06'36" / 06'08" / 06'00" / 05'44" / 05'24" / 05'04" / 04'40" / 04'44" / 04'36" / 04'24" / 04'04" /

9月累積里程 : 215.75 km

Mizuno WAVE RIDER 15 2E-銀灰累積 : 1938.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Joanna, Star 和其他 5 人說推

·

Joanna 越來越快

2015-09-17 12:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'20"	00:12'44"
3	06'20"	00:19'04"
4	06'36"	00:25'40"
5	06'08"	00:31'48"
6	06'00"	00:37'48"
7	05'44"	00:43'32"
8	05'24"	00:48'56"
9	05'04"	00:54'00"
10	04'40"	00:58'40"
11	04'44"	01:03'24"
12	04'36"	01:08'00"
13	04'24"	01:12'24"
13.0	09'25"	01:12'36"

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