9.3 km | 00:55:03 | 05:55/km日期: 2022-08-15 17:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 05'54" / 05'52" / 05'55" / 05'59" / 05'54" / 05'52" / 05'58" / 05'58" / 05'54" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'07") | 297 / 9297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
220.11 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
1339.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'52" | 00:11'46" |
| 3 | 05'55" | 00:17'41" |
| 4 | 05'59" | 00:23'40" |
| 5 | 05'54" | 00:29'34" |
| 6 | 05'52" | 00:35'26" |
| 7 | 05'58" | 00:41'24" |
| 8 | 05'58" | 00:47'22" |
| 9 | 05'54" | 00:53'16" |
| 9.3 | 06'00" | 00:55'03" |
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