4.1 km | 00:30:02 | 07:24/km日期: 2022-08-16 19:26 - 平均心率: 115 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 16'24" / 09'14" / 07'21" / 11'28" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'17") | 53 / 4053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 157.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'24" | 00:16'24" |
| 2 | 09'14" | 00:25'38" |
| 3 | 07'21" | 00:32'59" |
| 4 | 11'28" | 00:44'27" |
| 4.1 | 07'44" | 00:44'52" |
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