7.7 km | 00:58:46 | 07:40/km日期: 2022-08-15 20:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 06'06" / 06'11" / 06'23" / 06'36" / 06'38" / 06'33" / 11'29" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'17") | 687 / 5687 |
| 7 | | 09'55" (+03'49") | 1000 / 6687 |
| 8 | | 13'14" (+07'08") | 970 / 7657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 104.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'11" | 00:12'17" |
| 3 | 06'23" | 00:18'40" |
| 4 | 06'36" | 00:25'16" |
| 5 | 06'38" | 00:31'54" |
| 6 | 06'33" | 00:38'27" |
| 7 | 11'29" | 00:49'56" |
| 7.7 | 13'53" | 00:59'04" |
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