8.4 km | 01:26:21 | 10:14/km日期: 2022-08-20 05:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 10'32" / 09'54" / 10'18" / 10'18" / 11'10" / 10'10" / 10'40" / 09'16" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'09" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'09" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'40" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'16" (+00'01") | 435 / 8435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 09'54" | 00:20'26" |
| 3 | 10'18" | 00:30'44" |
| 4 | 10'18" | 00:41'02" |
| 5 | 11'10" | 00:52'12" |
| 6 | 10'10" | 01:02'22" |
| 7 | 10'40" | 01:13'02" |
| 8 | 09'16" | 01:22'18" |
| 8.4 | 09'17" | 01:26'21" |
留言 
展開計圈分析
