aloz🍎 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

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11.0 km | 01:25:17 | 07:45/km

日期: 2015-09-15 23:03 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 08'06" / 08'20" / 07'55" / 07'29" / 08'15" / 07'40" / 07'44" / 07'34" / 07'49" / 07'01" / 07'23" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 130.70 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

雪人, Co 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	08'20"	00:16'26"
3	07'55"	00:24'21"
4	07'29"	00:31'50"
5	08'15"	00:40'05"
6	07'40"	00:47'45"
7	07'44"	00:55'29"
8	07'34"	01:03'03"
9	07'49"	01:10'52"
10	07'01"	01:17'53"
11	07'23"	01:25'16"
11.0	14'21"	01:25'20"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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