10.0 km | 00:57:10 | 05:42/km日期: 2022-08-18 17:10 - 平均心率: 162 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'28" / 05'29" / 05'40" / 06'36" / 04'45" / 05'59" / 05'23" / 05'48" / 05'58" / 06'03" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'29" | 00:10'57" |
| 3 | 05'40" | 00:16'37" |
| 4 | 06'36" | 00:23'13" |
| 5 | 04'45" | 00:27'58" |
| 6 | 05'59" | 00:33'57" |
| 7 | 05'23" | 00:39'20" |
| 8 | 05'48" | 00:45'08" |
| 9 | 05'58" | 00:51'06" |
| 10 | 06'03" | 00:57'09" |
| 10.0 | 03'36" | 00:57'11" |
留言 
展開計圈分析
