8.6 km | 00:53:36 | 06:13/km日期: 2022-08-15 19:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 9010 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 06'45" / 06'36" / 06'16" / 05'57" / 06'03" / 05'57" / 05'47" / 06'06" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'49") | 1000 / 1000 | 166 / 88 |
| 2 | | 06'36" (+00'41") | 1001 / 2001 | 166 / 90 |
| 3 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 3002 | 167 / 94 |
| 4 | | 05'55" | 1001 / 4003 | 168 / 100 |
| 5 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 5004 | 167 / 98 |
| 6 | | 06'01" (+00'06") | 1001 / 6006 | 167 / 98 |
| 7 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 7007 | 169 / 99 |
| 8 | | 06'05" (+00'10") | 1001 / 8009 | 171 / 95 |
| 9 | | 06'18" (+00'23") | 604 / 8613 | 167 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 339.33 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'36" | 00:13'21" |
| 3 | 06'16" | 00:19'37" |
| 4 | 05'57" | 00:25'34" |
| 5 | 06'03" | 00:31'37" |
| 6 | 05'57" | 00:37'34" |
| 7 | 05'47" | 00:43'21" |
| 8 | 06'06" | 00:49'27" |
| 8.6 | 06'45" | 00:53'36" |
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