Ho chiu nung 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ho chiu nung 高雄
ID 22255

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7.5 km | 00:47:04 | 06:15/km

日期: 2015-09-15 20:22 - 地點: 如圖 - 天氣: 涼 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'56" / 06'13" / 06'03" / 06'04" / 06'45" / 07'04" / 06'05" / 03'39" /

9月累積里程 : 214.55 km

GPX 上傳 | 9 years ago

雁雁, james翰哥和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'13"	00:13'09"
3	06'03"	00:19'12"
4	06'04"	00:25'16"
5	06'45"	00:32'01"
6	07'04"	00:39'05"
7	06'05"	00:45'10"
7.3	05'59"	00:47'04"

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