6.2 km | 00:30:33 | 04:57/km日期: 2022-08-13 21:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 04'34" / 05'30" / 05'09" / 05'07" / 04'47" / 04'43" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'05") | 153 / 6153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 283.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 05'30" | 00:10'04" |
| 3 | 05'09" | 00:15'13" |
| 4 | 05'07" | 00:20'20" |
| 5 | 04'47" | 00:25'07" |
| 6 | 04'43" | 00:29'50" |
| 6.2 | 04'40" | 00:30'33" |
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