Jialiang Yan 2022/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jialiang Yan 新竹
ID 384690

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10.1 km | 01:12:26 | 07:11/km

日期: 2022-08-14 22:30 - 卡路里: 798 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 86%

Pace: 06'10" / 06'44" / 07'12" / 06'54" / 07'04" / 07'38" / 07'50" / 07'52" / 07'39" / 06'31" / 12'51" /

基本訓練

8月累積里程 : 200.89 km

Nike Air Zoom Tempo NEXT% CI9923–103 累積 : 1205.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'44"	00:12'54"
3	07'12"	00:20'06"
4	06'54"	00:27'00"
5	07'04"	00:34'04"
6	07'38"	00:41'42"
7	07'50"	00:49'32"
8	07'52"	00:57'24"
9	07'39"	01:05'03"
10	06'31"	01:11'34"
10.1	06'10"	01:12'28"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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