6.3 km | 00:32:03 | 05:03/km日期: 2022-08-11 20:16 - 平均心率: 159 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'29" / 04'19" / 04'20" / 08'36" / 04'31" / 04'23" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'15") | 804 / 804 |
| 2 | | 04'20" (+00'04") | 406 / 1211 |
| 3 | | 04'24" (+00'08") | 406 / 1617 |
| 4 | | 04'16" | 819 / 2437 |
| 5 | | 04'17" (+00'01") | 410 / 2847 |
| 6 | | 04'26" (+00'10") | 198 / 3045 |
| 7 | | 19'56" (+15'40") | 260 / 3306 |
| 8 | | 04'31" (+00'15") | 404 / 3711 |
| 9 | | 04'35" (+00'19") | 812 / 4523 |
| 10 | | 04'30" (+00'14") | 402 / 4925 |
| 11 | | 04'23" (+00'07") | 1000 / 5925 |
| 12 | | 04'09" | 422 / 6348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 135.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'19" | 00:08'48" |
| 3 | 04'20" | 00:13'08" |
| 4 | 08'36" | 00:21'44" |
| 5 | 04'31" | 00:26'15" |
| 6 | 04'23" | 00:30'38" |
| 6.3 | 04'07" | 00:32'04" |
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