7.5 km | 00:50:14 | 06:41/km日期: 2022-08-11 18:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'31" / 06'20" / 06'34" / 07'46" / 06'30" / 06'44" / 06'40" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+01'39") | 500 / 7500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
102.19 km 
hoka one one Carbon X-SPE 累積 :
711.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'20" | 00:12'51" |
| 3 | 06'34" | 00:19'25" |
| 4 | 07'46" | 00:27'11" |
| 5 | 06'30" | 00:33'41" |
| 6 | 06'44" | 00:40'25" |
| 7 | 06'40" | 00:47'05" |
| 7.5 | 07'59" | 00:51'05" |
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