10.0 km | 00:47:45 | 04:46/km日期: 2022-08-11 20:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'17" / 04'53" / 03'54" / 04'57" / 03'50" / 05'44" / 03'53" / 05'47" / 03'55" / 05'32" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'53" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'52" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'54" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+01'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+01'38") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 207.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'53" | 00:10'10" |
| 3 | 03'54" | 00:14'04" |
| 4 | 04'57" | 00:19'01" |
| 5 | 03'50" | 00:22'51" |
| 6 | 05'44" | 00:28'35" |
| 7 | 03'53" | 00:32'28" |
| 8 | 05'47" | 00:38'15" |
| 9 | 03'55" | 00:42'10" |
| 10 | 05'32" | 00:47'42" |
| 10.0 | 05'51" | 00:47'46" |
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