11.2 km | 01:10:19 | 06:16/km日期: 2022-08-12 19:39 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'04" / 06'10" / 07'48" / 07'01" / 06'16" / 06'22" / 06'52" / 05'32" / 05'33" / 05'46" / 05'46" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 5670 / 5670 |
| 2 | | 06'00" | 5550 / 11220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 232.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'10" | 00:12'14" |
| 3 | 07'48" | 00:20'02" |
| 4 | 07'01" | 00:27'03" |
| 5 | 06'16" | 00:33'19" |
| 6 | 06'22" | 00:39'41" |
| 7 | 06'52" | 00:46'33" |
| 8 | 05'32" | 00:52'05" |
| 9 | 05'33" | 00:57'38" |
| 10 | 05'46" | 01:03'24" |
| 11 | 05'46" | 01:09'10" |
| 11.2 | 05'17" | 01:10'20" |
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