彭人間 2022/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

彭人間台中
ID 526881

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5.0 km | 01:10:33 | 14:04/km

日期: 2022-08-14 08:12 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 09'39" / 11'09" / 12'18" / 10'28" / 24'48" / 140'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'39"

(09'39")

09'32"

1011 / 1011

2

11'09"

(20'48")

11'07" (+01'35")

1002 / 2013

3

12'18"

(33'06")

12'25" (+02'53")

990 / 3004

4

10'28"

(43'34")

10'22" (+00'50")

1009 / 4013

5

26'12"

(01:09'46")

26'05" (+16'33")

1004 / 5017

8月累積里程 : 52.40 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	11'09"	00:20'48"
3	12'18"	00:33'06"
4	10'28"	00:43'34"
5	24'48"	01:08'22"
5.0	77'59"	01:09'46"

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