陳桂枝 2015/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳桂枝彰化
ID 234301

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5.0 km | 00:39:23 | 07:48/km

日期: 2015-09-26 07:25 - 地點: 彰化二林國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 07'24" / 07'41" / 08'21" / 07'27" / 07'58" / 11'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'19" (+00'01")

981 / 981

2

07'48"

(14'59")

07'46" (+00'28")

1003 / 1984

3

08'20"

(23'19")

08'18" (+01'00")

1002 / 2986

4

07'17"

(30'36")

07'18"

996 / 3983

5

08'06"

(38'42")

08'04" (+00'46")

1002 / 4985

6

00'41"

(39'23")

11'26" (+04'08")

59 / 5045

9月累積里程 : 10.78 km

MIke廠牌型號累積 : 680.5 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 9 years ago

謝耀德和陳世杰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'41"	00:15'05"
3	08'21"	00:23'26"
4	07'27"	00:30'53"
5	07'58"	00:38'51"
5.0	11'42"	00:39'23"

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