7.1 km | 01:14:18 | 10:28/km日期: 2022-08-10 21:49 - 平均心率: 102 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'56" / 10'11" / 10'34" / 10'24" / 10'26" / 09'26" / 10'28" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'34" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'23" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'26" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'27" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'27" (+01'02") | 85 / 7085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
248.31 km 
asics GEL-CONTEND3 累積 :
2057.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 10'11" | 00:22'07" |
| 3 | 10'34" | 00:32'41" |
| 4 | 10'24" | 00:43'05" |
| 5 | 10'26" | 00:53'31" |
| 6 | 09'26" | 01:02'57" |
| 7 | 10'28" | 01:13'25" |
| 7.1 | 10'17" | 01:14'18" |
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