Li Ting Wu 2022/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Li Ting Wu 基隆
ID 690190

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3.2 km | 00:27:18 | 08:31/km

日期: 2022-08-10 19:49 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'41" / 08'02" / 08'16" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'34"

994 / 994

2

08'11"

(15'43")

08'07" (+00'33")

1007 / 2002

3

08'16"

(23'59")

08'12" (+00'38")

1007 / 3009

4

01'34"

(25'33")

08'30" (+00'56")

184 / 3193

8月累積里程 : 39.77 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	08'02"	00:15'43"
3	08'16"	00:23'59"
3.2	08'05"	00:25'33"

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