10.1 km | 00:45:22 | 04:30/km日期: 2022-08-10 05:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'41" / 04'47" / 04'36" / 04'34" / 04'32" / 04'32" / 04'22" / 04'24" / 04'23" / 04'22" / 02'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 239.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'47" | 00:09'28" |
| 3 | 04'36" | 00:14'04" |
| 4 | 04'34" | 00:18'38" |
| 5 | 04'32" | 00:23'10" |
| 6 | 04'32" | 00:27'42" |
| 7 | 04'22" | 00:32'04" |
| 8 | 04'24" | 00:36'28" |
| 9 | 04'23" | 00:40'51" |
| 10 | 04'22" | 00:45'13" |
| 10.1 | 02'52" | 00:45'22" |
ricky tseng 說推
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