8.1 km | 00:49:01 | 06:04/km日期: 2022-08-11 06:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 07'10" / 06'23" / 05'52" / 05'51" / 05'46" / 05'50" / 05'52" / 05'39" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+01'32") | 62 / 8062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 297.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'23" | 00:13'33" |
| 3 | 05'52" | 00:19'25" |
| 4 | 05'51" | 00:25'16" |
| 5 | 05'46" | 00:31'02" |
| 6 | 05'50" | 00:36'52" |
| 7 | 05'52" | 00:42'44" |
| 8 | 05'39" | 00:48'23" |
| 8.1 | 07'08" | 00:48'50" |
ricky tseng 說推
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