5.4 km | 00:33:38 | 06:10/km日期: 2022-08-09 20:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'51" / 06'10" / 06'09" / 06'32" / 06'31" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 442 / 5442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 205.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'10" | 00:12'01" |
| 3 | 06'09" | 00:18'10" |
| 4 | 06'32" | 00:24'42" |
| 5 | 06'31" | 00:31'13" |
| 5.4 | 05'30" | 00:33'39" |
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