8.0 km | 00:56:08 | 06:59/km日期: 2022-08-09 09:22 - 平均心率: 134 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'07" / 06'55" / 06'49" / 07'01" / 08'24" / 07'10" / 06'57" / 06'56" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 4102 / 4102 |
| 2 | | 07'58" (+01'02") | 94 / 4196 |
| 3 | | 07'00" (+00'04") | 3689 / 7885 |
| 4 | | 06'56" | 154 / 8040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 246.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'55" | 00:14'02" |
| 3 | 06'49" | 00:20'51" |
| 4 | 07'01" | 00:27'52" |
| 5 | 08'24" | 00:36'16" |
| 6 | 07'10" | 00:43'26" |
| 7 | 06'57" | 00:50'23" |
| 8 | 06'56" | 00:57'19" |
| 8.0 | 07'04" | 00:57'36" |
ricky tseng 說推
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