7.1 km | 00:42:31 | 05:57/km日期: 2022-08-08 19:47 - 平均心率: 174 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'59" / 05'36" / 05'07" / 06'00" / 05'42" / 06'17" / 06'28" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 7064 / 7064 |
| 2 | | 11'12" (+05'20") | 56 / 7121 |
| 3 | | 14'13" (+08'21") | 26 / 7147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 176.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'36" | 00:11'35" |
| 3 | 05'07" | 00:16'42" |
| 4 | 06'00" | 00:22'42" |
| 5 | 05'42" | 00:28'24" |
| 6 | 06'17" | 00:34'41" |
| 7 | 06'28" | 00:41'09" |
| 7.1 | 09'21" | 00:42'32" |
留言 
