Cloud Kumo 2022/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Cloud Kumo 桃園
ID 263977

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7.2 km | 00:45:13 | 06:16/km

日期: 2022-08-11 18:08 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 00'34" / 06'22" / 06'13" / 06'08" / 06'03" / 06'04" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'06" (+01'03")

1000 / 1000

2

06'21"

(13'28")

06'21" (+00'18")

1000 / 2000

3

06'12"

(19'40")

06'12" (+00'09")

1000 / 3000

4

06'08"

(25'49")

06'08" (+00'05")

1000 / 4000

5

06'03"

(31'52")

06'03"

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 79.19 km

Adidas Boston 10 (US9.5) 累積 : 706.5 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'34"	00:00'34"
2	06'22"	00:06'56"
3	06'13"	00:13'09"
4	06'08"	00:19'17"
5	06'03"	00:25'20"
6	06'04"	00:31'24"
6.2	07'10"	00:32'37"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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