10.6 km | 00:43:32 | 04:06/km日期: 2022-08-07 05:30 - 平均心率: 165 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 03'56" / 03'57" / 04'03" / 03'56" / 03'56" / 04'11" / 04'04" / 04'07" / 04'13" / 04'09" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'57" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'02" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'04" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'12" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'09" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" (+01'00") | 611 / 10611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 338.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 03'57" | 00:07'53" |
| 3 | 04'03" | 00:11'56" |
| 4 | 03'56" | 00:15'52" |
| 5 | 03'56" | 00:19'48" |
| 6 | 04'11" | 00:23'59" |
| 7 | 04'04" | 00:28'03" |
| 8 | 04'07" | 00:32'10" |
| 9 | 04'13" | 00:36'23" |
| 10 | 04'09" | 00:40'32" |
| 10.6 | 04'52" | 00:43'31" |
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