8.5 km | 00:48:30 | 05:42/km日期: 2022-08-08 19:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'42" / 05'51" / 07'12" / 05'44" / 05'08" / 06'01" / 05'08" / 05'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'20") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'23" (+00'59") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'24" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'31" (+00'07") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'29" (+00'05") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'37" (+00'13") | 457 / 8504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 138.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'51" | 00:12'33" |
| 3 | 07'12" | 00:19'45" |
| 4 | 05'44" | 00:25'29" |
| 5 | 05'08" | 00:30'37" |
| 6 | 06'01" | 00:36'38" |
| 7 | 05'08" | 00:41'46" |
| 8 | 05'40" | 00:47'26" |
| 8.5 | 05'33" | 00:50'14" |
留言 
