潘小郎 2015/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

潘小郎高雄
ID 175553

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2.1 km | 01:13:15 | 35:39/km

日期: 2015-09-13 18:55 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 1382 - 平均步頻: 18 - 平均步幅: 148 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 41'23" / 31'05" / 14'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

42'40"

(42'40")

42'20" (+12'39")

1007 / 1007

15 / 149

2

29'48"

(01:12'28")

29'41"

1003 / 2011

23 / 142

3

00'47"

(01:13'15")

14'31"

53 / 2065

5 / 1347

赤腳走走

9月累積里程 : 200.84 km

赤足型號累積 : 11153.3 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

謝宗晉, 吳毓祐和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	41'23"	00:41'23"
2	31'05"	01:12'28"
2.1	14'31"	01:13'15"

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