6.2 km | 00:30:09 | 04:50/km日期: 2022-08-07 08:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 05'02" / 04'58" / 04'54" / 04'55" / 04'38" / 04'39" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'04") | 221 / 6221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 484.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'58" | 00:10'00" |
| 3 | 04'54" | 00:14'54" |
| 4 | 04'55" | 00:19'49" |
| 5 | 04'38" | 00:24'27" |
| 6 | 04'39" | 00:29'06" |
| 6.2 | 04'43" | 00:30'09" |
展開計圈分析
留言 
