3.8 km | 00:19:36 | 05:13/km日期: 2022-08-07 20:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'35" / 04'57" / 04'58" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+01'06") | 609 / 1609 |
| 3 | | 04'14" (+00'03") | 470 / 2079 |
| 4 | | 05'46" (+01'35") | 346 / 2426 |
| 5 | | 04'11" | 476 / 2902 |
| 6 | | 06'17" (+02'06") | 317 / 3220 |
| 7 | | 04'17" (+00'06") | 465 / 3685 |
| 8 | | 11'16" (+07'05") | 69 / 3755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'57" | 00:10'32" |
| 3 | 04'58" | 00:15'30" |
| 3.8 | 05'25" | 00:19'36" |
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