3.4 km | 00:27:49 | 08:10/km日期: 2022-08-07 20:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 07'40" / 07'09" / 09'01" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'43" (+09'17") | 127 / 127 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 1127 |
| 3 | | 07'07" (+00'41") | 1000 / 2127 |
| 4 | | 09'04" (+02'38") | 1000 / 3127 |
| 5 | | 07'17" (+00'51") | 160 / 3287 |
| 6 | | 17'15" (+10'49") | 115 / 3403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 14.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'09" | 00:14'49" |
| 3 | 09'01" | 00:23'50" |
| 3.4 | 09'52" | 00:27'49" |
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