5.0 km | 00:36:21 | 07:16/km日期: 2015-09-11 21:26 - 平均心率: 165 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 5780 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'05" / 07'21" / 07'29" / 07'01" / 07'12" / 216'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'04") | 1002 / 1002 | 156 / 90 |
| 2 | | 07'19" (+00'20") | 1004 / 2006 | 162 / 84 |
| 3 | | 07'41" (+00'42") | 998 / 3005 | 153 / 84 |
| 4 | | 06'59" | 997 / 4003 | 161 / 88 |
| 5 | | 07'10" (+00'11") | 997 / 5001 | 161 / 86 |
| 6 | | 17'28" (+10'29") | 9 / 5011 | 48 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 10.06 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'21" | 00:14'26" |
| 3 | 07'29" | 00:21'55" |
| 4 | 07'01" | 00:28'56" |
| 5 | 07'12" | 00:36'08" |
| 5.0 | 127'27" | 00:36'21" |
Steven Huang 說推
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