10.1 km | 00:59:41 | 05:54/km日期: 2022-08-07 05:25 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'13" / 06'30" / 05'44" / 05'57" / 06'12" / 05'37" / 05'53" / 05'54" / 05'52" / 05'44" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'06") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'55" (+00'02") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'53" | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'43" | 1099 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 126.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'30" | 00:12'43" |
| 3 | 05'44" | 00:18'27" |
| 4 | 05'57" | 00:24'24" |
| 5 | 06'12" | 00:30'36" |
| 6 | 05'37" | 00:36'13" |
| 7 | 05'53" | 00:42'06" |
| 8 | 05'54" | 00:48'00" |
| 9 | 05'52" | 00:53'52" |
| 10 | 05'44" | 00:59'36" |
| 10.1 | 05'50" | 01:00'11" |
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