5.3 km | 00:35:01 | 06:39/km日期: 2022-08-04 21:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'59" / 06'42" / 06'39" / 06'34" / 06'31" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'26") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'37" (+00'06") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'31" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'08" | 433 / 5261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'42" | 00:13'41" |
| 3 | 06'39" | 00:20'20" |
| 4 | 06'34" | 00:26'54" |
| 5 | 06'31" | 00:33'25" |
| 5.3 | 05'36" | 00:34'53" |
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