5.0 km | 02:29:46 | 29:54/km日期: 2022-08-07 09:14 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 75 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 55'01" / 18'59" / 187'21" / 128'02" / 120'25" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 45'27" (+32'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'57" (+06'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'54" (+16'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'24" (+29'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 135.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 55'01" | 00:55'01" |
| 2 | 18'59" | 01:14'00" |
| 3 | 187'21" | 04:21'21" |
| 4 | 128'02" | 06:29'23" |
| 5 | 120'25" | 08:29'48" |
| 5.0 | 11'59" | 08:29'53" |
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