8.5 km | 00:46:01 | 05:26/km日期: 2022-08-04 18:16 - 地點: 台大田徑場 - 天氣: 熱熱濕濕的 - 平均心率: 144 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'53" / 05'03" / 05'40" / 05'43" / 05'37" / 05'39" / 05'05" / 04'51" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'21") | 800 / 800 |
| 2 | | 08'07" (+04'13") | 410 / 1210 |
| 3 | | 04'03" (+00'09") | 800 / 2009 |
| 4 | | 08'07" (+04'13") | 410 / 2420 |
| 5 | | 03'58" (+00'04") | 800 / 3219 |
| 6 | | 08'20" (+04'26") | 400 / 3619 |
| 7 | | 03'54" | 800 / 4420 |
| 8 | | 08'20" (+04'26") | 400 / 4820 |
| 9 | | 03'55" (+00'01") | 800 / 5620 |
| 10 | | 08'07" (+04'13") | 410 / 6030 |
| 11 | | 04'07" (+00'13") | 800 / 6830 |
| 12 | | 08'20" (+04'26") | 400 / 7230 |
| 13 | | 04'01" (+00'07") | 800 / 8030 |
| 14 | | 07'56" (+04'02") | 420 / 8450 |
| 15 | | 06'45" (+02'51") | 10 / 8460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
449.15 km 
Nike Pegasus 38黑 累積 :
198.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'03" | 00:09'56" |
| 3 | 05'40" | 00:15'36" |
| 4 | 05'43" | 00:21'19" |
| 5 | 05'37" | 00:26'56" |
| 6 | 05'39" | 00:32'35" |
| 7 | 05'05" | 00:37'40" |
| 8 | 04'51" | 00:42'31" |
| 8.5 | 07'36" | 00:46'01" |
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