林哲瑋 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

林哲瑋新北市
ID 184475

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4.0 km | 00:25:09 | 06:15/km

日期: 2015-09-10 19:46 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 06'06" / 06'24" / 07'30" / 05'04" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'03" (+00'56")

990 / 990

2

06'30"

(12'30")

06'24" (+01'17")

1015 / 2005

3

07'24"

(19'54")

07'27" (+02'20")

991 / 2996

4

05'10"

(25'04")

05'07"

1007 / 4004

5

00'05"

(25'09")

05'14" (+00'07")

15 / 4020

9月累積里程 : 54.66 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

龍仔和 Gill Chiu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'24"	00:12'30"
3	07'30"	00:20'00"
4	05'04"	00:25'04"
4.0	04'09"	00:25'09"

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