10.0 km | 01:32:17 | 09:11/km日期: 2022-08-01 19:55 - 平均心率: 134 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'46" / 06'40" / 08'11" / 06'46" / 07'02" / 08'05" / 08'43" / 11'15" / 12'29" / 393'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'14" (+04'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'29" (+05'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'50" (+09'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'00" (+06'21") | 39 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 133.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'40" | 00:13'26" |
| 3 | 08'11" | 00:21'37" |
| 4 | 06'46" | 00:28'23" |
| 5 | 07'02" | 00:35'25" |
| 6 | 08'05" | 00:43'30" |
| 7 | 08'43" | 00:52'13" |
| 8 | 11'15" | 01:03'28" |
| 9 | 12'29" | 01:15'57" |
| 10.0 | 14'46" | 01:31'18" |
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