Angel Yang 2022/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Angel Yang 基隆
ID 513995

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5.0 km | 00:31:13 | 06:12/km

日期: 2022-08-05 18:45 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'47" / 05'57" / 06'15" / 06'36" / 06'14" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'46"

1002 / 1002

2

05'52"

(11'39")

05'55" (+00'09")

991 / 1993

3

06'20"

(17'59")

06'14" (+00'28")

1015 / 3009

4

06'36"

(24'35")

06'35" (+00'49")

1001 / 4011

5

06'20"

(30'55")

06'18" (+00'32")

1004 / 5016

6

00'06"

(31'01")

06'21" (+00'35")

15 / 5031

8月累積里程 : 58.38 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'57"	00:11'44"
3	06'15"	00:17'59"
4	06'36"	00:24'35"
5	06'14"	00:30'49"
5.0	06'17"	00:31'01"

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