6.3 km | 00:40:38 | 06:27/km日期: 2022-08-03 20:31 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'32" / 05'59" / 06'21" / 06'30" / 06'36" / 05'58" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 232.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 05'59" | 00:13'31" |
| 3 | 06'21" | 00:19'52" |
| 4 | 06'30" | 00:26'22" |
| 5 | 06'36" | 00:32'58" |
| 6 | 05'58" | 00:38'56" |
| 6.3 | 05'43" | 00:40'39" |
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