Wei Hsun W 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
ID 65517

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13.0 km | 01:13:00 | 05:36/km

日期: 2015-09-10 18:21 - 地點: Jhong-Jheng Industrial High School - 天氣: Cool - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 06'12" / 05'52" / 06'00" / 05'56" / 05'44" / 05'16" / 05'12" / 05'20" / 05'16" / 05'20" / 05'16" / 04'52" / 04'40" / 02'17" /

9月累積里程 : 215.75 km

Mizuno WAVE RIDER 15 2E-銀灰累積 : 1938.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Star, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'52"	00:12'04"
3	06'00"	00:18'04"
4	05'56"	00:24'00"
5	05'44"	00:29'44"
6	05'16"	00:35'00"
7	05'12"	00:40'12"
8	05'20"	00:45'32"
9	05'16"	00:50'48"
10	05'20"	00:56'08"
11	05'16"	01:01'24"
12	04'52"	01:06'16"
13	04'40"	01:10'56"
13.0	02'15"	01:11'00"

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