7.7 km | 00:52:42 | 06:48/km日期: 2022-08-04 17:15 - 總爬升: 120 m - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'15" / 07'11" / 06'48" / 06'49" / 06'38" / 06'29" / 06'49" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" | 741 / 7741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
177.32 km 
迪卡儂649 迪卡儂649 累積 :
1142.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'11" | 00:14'26" |
| 3 | 06'48" | 00:21'14" |
| 4 | 06'49" | 00:28'03" |
| 5 | 06'38" | 00:34'41" |
| 6 | 06'29" | 00:41'10" |
| 7 | 06'49" | 00:47'59" |
| 7.7 | 06'23" | 00:52'43" |
展開計圈分析
留言 
