10.3 km | 01:07:56 | 06:35/km日期: 2022-08-02 19:03 - 平均心率: 123 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'43" / 06'42" / 07'26" / 06'15" / 05'46" / 06'47" / 06'16" / 05'02" / 21'08" / 07'18" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'18" (+02'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'15" (+03'14") | 307 / 10307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 125.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'42" | 00:14'25" |
| 3 | 07'26" | 00:21'51" |
| 4 | 06'15" | 00:28'06" |
| 5 | 05'46" | 00:33'52" |
| 6 | 06'47" | 00:40'39" |
| 7 | 06'16" | 00:46'55" |
| 8 | 05'02" | 00:51'57" |
| 9 | 21'08" | 01:13'05" |
| 10 | 07'18" | 01:20'23" |
| 10.3 | 08'18" | 01:22'56" |
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