Lawrence Yu 2015/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Lawrence Yu 新北市
ID 80349

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8.1 km | 00:49:18 | 06:06/km

日期: 2015-09-09 05:44 - 總爬升: 229 m - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 06'33" / 06'55" / 05'11" / 07'42" / 06'59" / 05'06" / 05'08" / 05'18" / 05'46" /

9月累積里程 : 249.75 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'55"	00:13'28"
3	05'11"	00:18'39"
4	07'42"	00:26'21"
5	06'59"	00:33'20"
6	05'06"	00:38'26"
7	05'08"	00:43'34"
8	05'18"	00:48'52"
8.1	05'44"	00:49'18"

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