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 |  17.6 km | 01:34:11 | 05:20/km日期: 2015-09-09 17:29 - 總爬升: 159 m - 地點: 外社 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 160 - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% Pace: 05'29" / 05'33" / 05'37" / 05'31" / 05'49" / 05'22" / 05'41" / 06'06" / 05'57" / 04'38" / 04'29" / 04'44" / 05'00" / 05'27" / 05'11" / 05'14" / 05'08" / 05'09" / 跟著女總一跑4分速.果然很累.耐力不夠還追不到.回家再練一年再來試試看
9月累積里程 : 225.09 km  亞瑟士路跑鞋 26 累積 : 22373.6 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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