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    黃俊強 高雄
    ID 3998
    240 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃俊強
    11.1 km | 00:54:51 | 04:55/km
    日期: 2013-06-04 19:52 - 地點: 澄清湖-松藝路一圈 - 天氣: OK - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
    Pace: 05'13" / 04'31" / 04'29" / 05'24" / 04'44" / 06'01" / 05'03" / 04'28" / 04'48" / 04'46" / 04'46" / 04'54" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'13"  (05'13")
    		05'10" (+00'43")1007 / 1007
    2
    04'35"  (09'48")
    		04'30" (+00'03")1015 / 2023
    3
    04'29"  (14'17")
    		04'29" (+00'02")997 / 3020
    4
    05'27"  (19'44")
    		05'25" (+00'58")1005 / 4026
    5
    04'45"  (24'29")
    		04'43" (+00'16")1005 / 5031
    展開計圈分析
    6
    06'02"  (30'31")
    		05'59" (+01'32")1007 / 6039
    7
    05'06"  (35'37")
    		05'03" (+00'36")1008 / 7048
    8
    04'27"  (40'04")
    		04'27"997 / 8045
    9
    04'53"  (44'57")
    		04'49" (+00'22")1012 / 9058
    10
    04'47"  (49'44")
    		04'45" (+00'18")1005 / 10064
    11
    04'48"  (54'32")
    		04'45" (+00'18")1008 / 11072
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    團練

    6月累積里程 : 276.35 km Saucony Grid Fiya 累積 : 874.0 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    培慢～張志銘, Peter Lee 和其他 4 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'13"00:05'13"
    204'31"00:09'44"
    304'29"00:14'13"
    405'24"00:19'37"
    504'44"00:24'21"
    606'01"00:30'22"
    705'03"00:35'25"
    804'28"00:39'53"
    904'48"00:44'41"
    1004'46"00:49'27"
    1104'46"00:54'13"
    11.104'53"00:54'51"

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