14.4 km | 05:51:33 | 24:27/km日期: 2022-07-17 04:52 - 總爬升: 1492 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 1690 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 24'57" / 47'33" / 14'53" / 15'26" / 13'25" / 23'07" / 32'44" / 37'32" / 29'30" / 31'14" / 40'16" / 67'47" / 18'33" / 28'18" / 32'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 219.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'57" | 00:24'57" |
| 2 | 47'33" | 01:12'30" |
| 3 | 14'53" | 01:27'23" |
| 4 | 15'26" | 01:42'49" |
| 5 | 13'25" | 01:56'14" |
| 6 | 23'07" | 02:19'21" |
| 7 | 32'44" | 02:52'05" |
| 8 | 37'32" | 03:29'37" |
| 9 | 29'30" | 03:59'07" |
| 10 | 31'14" | 04:30'21" |
| 11 | 40'16" | 05:10'37" |
| 12 | 67'47" | 06:18'24" |
| 13 | 18'33" | 06:36'57" |
| 14 | 28'18" | 07:05'15" |
| 14.4 | 32'32" | 07:17'34" |
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