孫秀梅 2022/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

孫秀梅台中
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5.3 km | 00:47:03 | 08:49/km

日期: 2022-08-03 05:24 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'06" / 08'59" / 08'45" / 08'39" / 08'35" / 07'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'58"

(08'58")

08'59" (+00'26")

997 / 997

2

09'07"

(18'05")

09'04" (+00'31")

1004 / 2001

3

08'45"

(26'50")

08'43" (+00'10")

1002 / 3004

4

08'31"

(35'21")

08'33"

994 / 3999

5

08'43"

(44'04")

08'41" (+00'08")

1002 / 5002

6

02'38"

(46'42")

08'08"

323 / 5325

8月累積里程 : 105.72 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 2 years ago

吳東明和史國華說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	08'59"	00:18'05"
3	08'45"	00:26'50"
4	08'39"	00:35'29"
5	08'35"	00:44'04"
5.3	08'05"	00:46'42"

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